朝ご飯とお弁当を同時進行で作り、家族を送り出して、ゴミ出しして。
掃除して、洗濯して、洗いものして、買い出しに行って・・・。
子どもと遊んで、宿題に丸付けして、お風呂に入れて、夕飯食べさせて ・ ・ ・。
果てしない！
まさにエンドレスな専業主婦の毎日！！！(; ･`д･´)
私がやらなきゃって、わかっていても、時々うんざりしちゃいませんか(T_T)
息抜きしたくても、しょっちゅうショッピングに行くわけにもいきません。
毎日スイーツばっかり食べてるわけにもいきません・・・。
そんなとき、軽い気持ちで始めたネットゲーム！
思いのほか面白くて、ゲーム内でお友だちもできました♪
刺激を求めて、だんだん本格的なゲームにも参加するようになったら・・・。
あれ！？
気付くと、もうこんな時間！！
夕飯の買い出しにも行ってないのに！！！
専業主婦なのに、ゲームにハマっちゃうなんて、やっぱりマズいでしょうか(;´･ω･)
そう思いながらも、心の中では次のイベントが気になって仕方ない私・・・。
ゲームがやめられなくて、家のことが手につかない時は、どうしたらいいの？？
専業主婦がネトゲ依存症になる原因とは？
専業主婦がネトゲ（＝ネットゲーム）にハマるのはどうしてなのでしょうか。
スキマ時間が多い
私は、専業主婦も兼業主婦も体験しました。
比較してみると、やっぱり専業主婦の方が、家事や用事の間に自由になる時間がちょこちょこあるんですよね。
テレビやネットで、ＣＭもたくさん流れていますから、ちょっとした暇つぶしのつもりでゲームを始めて、ハマってしまう人も多いんです！
ゲームが身近になった
以前は、ネットゲームといえば、パソコンでプレイするものでした。
ですが、最近は多くの人が持っているスマホからも、手軽に遊べるようになりましたよね(ﾟдﾟ)！
主婦の中にも、パソコンを使って、本格的に楽しんでいる人は、もちろんいます。
でも、パソコンでガッツリゲームをするようになると、外出もままならなくなり、主婦業への影響も出やすくなるのが困りもの(;´･ω･)
その点、スマホは移動中や外出先でも継続的に遊ぶことができます。
電車の中や、食事中まで、スマホから目が離せなくなってる人も少なくありません。
けれども、場所を問わずにアクセスできるからこそ、オンとオフの切り替えが難しい側面も(T_T)
端末を持ち歩けるからこそ、「どこにいても一日中気になって仕方がない」という状態になりやすいとも言えますね(;´∀｀)
コミュニケーションを取り始めるとやめにくい
ロールプレイが楽しい♪
ロールプレイ、すなわち、キャラクターの役割を演じることもゲームの醍醐味（だいごみ）！
素性を知られていないという安心感も手伝って、普段とは違う自分になりきっている人も多いはず(＾ω＾)
ネットゲームの特徴として、他のプレーヤーとゲーム内でコミュニケーションを取れるということが挙げられます。
ゲーム自体の面白さもさることながら、そうしたコミュニケーションが楽しくて参加しているという人もたくさんいるでしょう。
ゲーム内では、基本的に、誰も自分のことを知りません。
任意につけた名前と自分好みの容姿をしたキャラクターを通じて、性別も年齢もわからない同士が出会うのです。
可愛らしい女の子だと思っていたら、実は中身が中年男性だったり、素敵な騎士の正体が専業主婦だったりなんてことは日常茶飯事です！
また、会話を重ねるごとに、ゲーム内での人間関係も深まります。
中には、さまざまな理由から、ゲームの進行よりも、会話を楽しむためにログインしているような人たちもたくさんいます。
そして、ゲーム内での疑似恋愛も、かなり多い！
しがらみもなく、お互いがなりたい自分でいられるバーチャル世界でのやり取りは、専業主婦にとっては刺激的で、居心地のいいものになりそうです。
好きな時に抜けられない
一時期世界的に大きな問題にもなりましたが、他のプレーヤーと一緒に戦ったりしていると個人の都合で抜けるのが難しいという面も、ネットゲームの特徴です。
特に、まわりに気遣いのできる人ほど、このジレンマに陥りやすくなりますよね。
私も以前、友だちとネットゲームをしていた時期がありました。
顔見知りの友だちと二人ならば、遠慮なく、「今日はもうやめるね」などと言えるのですが、知らない人たちと一緒にグループを組んで冒険に行ったりしたら、もう大変です！
途中でトイレに行きたくなっても、全部敵を倒し終えるまで何時間も抜けられない・・(; ･`д･´)
でも、見ていると、海外のプレーヤーなんかは何やらアルファベットをつぶやいて、突然、どんな場面でもサラッと抜けていったりするんですよね(ﾟдﾟ)！
「え！今戦闘中なのにっ！？」みたいな(笑)
主婦がネットゲームをプレイするなら、この辺りの割り切りも必要になりそうです(^^;)
主婦がネトゲにハマるのは悪いこと？やめるべき？
主婦にだって、息抜きは必要です。
そして、もちろん、「ネットゲーム＝悪」ではありませんね。
ゲームの世界は、２Ｄから３Ｄへ！
ごつごつしたポリゴンのキャラクターは、今では本物と見まごうばかりの出来栄えです(@_@)
ネットゲームに触れることで、
- 世界が広がった人
- 生きがいを見出した人
だってたくさんいるはず♪
ただし、ハマりすぎて、日常生活に支障が出始めたら要注意！！
完全なネトゲ依存症になる前に、一旦ゲームから距離を置いた方が良さそうですね(＠_＠;)
考えてみれば、専業主婦は、ニートでも、プー太郎でもありません！
外に出て働かない代わりに、家事や育児などの重要な部分を任されている、いわばプロフェッショナル！！
想像してみてください―――。
もしも自分の夫が、勤務中にあなたと同じくらい、ネットゲームに熱中していたら・・・？？
・・・あなたは、夫がどう変わるべきだと思いますか？
自分も、その答えと同じようにすればいいのです(*´ω｀*)
気になるように、できている
ゲームの作り手もプロなら、ゲームの売り手もプロ！
ネットゲームには、あなたの心を離さないための工夫がいっぱいですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
- 毎日ログインしておかないと、アップデートに時間がかかるから。
- 連続でログインすると、特典がもらえるから。
- 何時と何時のイベントに参加すると、レアなアイテムが手に入るから。
なんて。
他にも、期間限定の○○とか、ゲームを楽しんでいる人の心をくすぐる情報がひっきりなしに入ってきますよね。
やめにくいのも、当然です(;´･ω･)
ゲームをやめたいけどやめられない時の対処法！
ゲームに限ったことではありませんが、一度ハマってしまったことからは、なかなか抜け出せないのが人間の性・・・。
ネットゲームから距離を置くためには、どんな手段が有効なのでしょうか。
優先順位を見直す
楽しい、ストレス発散になるなど、ネットゲームが自分にとって有意義なものだと思うならば、まずは生活の中での優先順位を見直してみましょう(^-^)
- 掃除
- 洗濯
- 食事の支度
- 子どもの送り迎え
- 遊び相手
など、主婦にはやることがいっぱいです！
だからこそ、ネトゲの世界に逃げ出したくもなる人もいるでしょう。
目に見える報酬をもらえるわけでもなく、365日休みなしでは息も詰まってしまいますね。
でも、毎日、やるべきことをやり終えるまでゲームをガマンできるならば、大丈夫！
適度な息抜きは、仕事の能率アップにも有効です(´▽｀*)
例えばカレンダーなどに、その日やらなければいけないことを書いておいて、完了したものから消していきます。
すべて消えたら、何時までは遊んでもOKなどと自分ルールを作りましょう♪
実は私も、時々ゲームに没頭することがあります。
特に、同時にいくつも仕事を抱えているとき。
次第に頭の中がぐちゃぐちゃしてきて、うまく切り替えができなくなってしまうんです(-_-;)
そんなときは、ひたすらパズルゲーム！
仕事とは無関係なところに、ググッと集中することで、脳が休まるのでしょうか・・・。
しばらくすると、おや、なぜかスッキリ☆
結果的に仕事もはかどるようになるため、仕事量の多い時ほどスマホで黙々とパズルを解いている姿を、子どもに目撃されています(笑)
ただし、今のところ、いわゆるネットゲームには手を出していません。
私の場合、しばらく集中できることが重要で、コミュニケーションは求めていないからです。
ゲームの味わい方、楽しみ方は、人それぞれです(^o^)
生活が破たんしたところを想像する
「もしかして、私ってネトゲ依存症！？」と思ったら、先取りして、生活が破たんしたところを想像してみましょう！(ﾟДﾟ;)
自分が、どんな未来に向かっているのかを想像することで、早い内に軌道修正すればいいのです。(^-^)
もし、家事を放り出してネットゲームに夢中になっていたら・・・。
夫は今まで通り、家にお金をいれてくれるでしょうか？
心配や不満から、ネットを使えなくされてしまうかもしれません。
家事をしないことで、家の中は荒れ放題に！
運動不足や不規則な生活、栄養失調などで、健康被害も出てくるでしょう。
課金して遊んでいたり、出来合いの料理や出前を頻繁に利用したりすることで、経済的に苦しくなることもあり得ます。
さらに、子どもがいるならば、事態はもっと深刻です！
子どもは、親の気持ちが自分よりゲームに向いていることに、絶対に気がつきます。
愛情不足から体調を崩したり、心がすさんでお友だちやペット、物などに当たるかもしれません。
子どもの信頼を取り戻し、周囲とのあつれきを解消するのは、長く大変な道のりになるでしょう。
家でゲームばかりしている嫁だと、親戚から白い目で見られるかもしれません。
ゲーム内での会話は盛り上がりますが、リアルな友だち付きあいは減ってしまうでしょう。
生活が立ち行かなくなって、離婚ということにでもなれば、生活のためにフルタイムで働くことになるかも。
専業主婦という、今の恵まれた生活と、それを支えてくれている夫や家族の存在。
はたまた、このままハマり過ぎていると、近い将来、結果的にネットゲームすら楽しめなくなるという事実。
何か一つくらい「このままじゃマズイ！」と思わせてくれるものが見つかるのではないでしょうか(^.^)
スマホやパソコンを手放す
強硬手段のようですが、パソコンやスマホなどから、物理的に距離を置くという方法もあります！
初めの内は、禁断症状のようにゲームをしたくなるかもしれませんが、一定期間ログインできないと不思議と熱が冷めてきたりするものです。
他のいろいろなことに目を向ける時間が増えることで、興味関心があちこちに広がっていくからでしょうか(^-^)
とはいえ、家にいては自分で封印を解いてしまうのも時間の問題(笑)
たまにはスマホを置いて、家族旅行などに出かけてみてはどうでしょうか？
ゲーム世界では味わえない、別の楽しみが見つかると思いますよ♪
ゲームを提供する側の気持ちになってみる
スーパーのお総菜売り場で、「今日は何か買って帰って、楽しちゃおうかな～？」と思っている時―――。
「この材料でこの値段！？私ならもっと安く、もっとおいしいものが作れるのに！！」と思って、買わずに済ませたことはありませんか？
あるいは、
「火曜日に安売りをするスーパーが多いのは、土日のまとめ買いで平日に売り上げが中だるみするからかしら・・・？」
なんて、考えることはないでしょうか？？
それは、私たちが、多少なりとも作る側、売る側の立場を想像できるから。
ゲームにも、同じことが言えます。
１００％受け身で楽しんでいる時には、作り手の姿は見えません。
だから、あえて
「この期間にイベントを打ち出してくるってことは、この会社はこの部分で一気に稼ごうとしているんだわ」
「最近この手のアイテムが簡単に入手できるようになったのは、ゲームが難しすぎて初心者が離れていっているからじゃないかしら」
なんてことを、考えてみるのです。
すると、時間やお金をむやみにつぎ込むことが馬鹿らしく思えてくるかもしれませんよ(^.^)
まとめ
専業主婦が、ネットゲームをしていけないということはありません！
うまく使えば気分転換にもなりますし、世界が広がり話題が広がることで、
- 今までとは違う世代の人とも仲良くなれる
- 世の中のさまざまなタイプの人への理解が深まる
ということもあるでしょう(´▽｀*)
ただし、ハマりすぎは禁物です！
そもそも、ネットゲームには、私たちをハマらせようとする仕掛けがたくさんあります。
あまりのめり込み過ぎないよう、趣味やお出かけなど、いろいろな刺激を楽しめるように生活を見直してみましょう(^-^)
また、ネットゲームは一人でも楽しめますが、家族はそこに閉じこもっている姿を見ていろいろと心配するでしょう。
たまにはオープンにして、みんなで楽しんでみるとか、こんな人たちとこんな話をしてるんだよと口に出すことも必要かもしれませんね。
ところで、近頃のネットゲームのクオリティは本当にすごいですよね！
普段の自分と、ゲームの中の自分。
どちらが本物かわからなくなるほど、入り込んでしまう人がいるのもわかります(@_@)
どうしてもゲームから距離を置きにくいという人は、まず、何時から何時まではこっちの住人、そのほかの時間はあっちの住人、などと意識を変えてみてはどうでしょうか？
ゲームの中の世界が自分にとって魅力的ならば、どちらかを犠牲にするのではなく、二つの世界を上手に渡り歩けたらもっとすごい！！
主婦のあなたにとっては、ゲーム内でのキャラクターは仮の姿。
ゲーム内でのあなたにとっては、主婦は仮の姿です。
どちらもそつなくこなして、ヒーローよろしく周囲に正体はバラしません＼(◎o◎)／！
時には、「主婦の時間」にイベントの呼び出しが入ることもあるかもしれません。
そんなときは、仲間に任せてしまいましょう！
近所づきあいであれ、ギルドやパーティの仲間であれ、相手の都合を無視してごり押ししてくるような相手とは、どちらにせよ長続きしないものです(^o^)
何にでもなれるあなただから、家庭の平和を守り、家族を笑顔にすることなんて、できないはずがありません☆
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