最近、まぶたの張りがなくなってきたとお困りのあなた！
なぜ、まぶたがたるむのか、張りがなくなってしまうのか、ご存知でしょうか？
原因を知り、早めにケアすれば元通りの二重にすることはできるのです。
二重のまぶたを取り戻すには、原因をみつけることが大切であり、毎日のケアが必要です。
今回は、まぶたのケア方法や簡単なエクササイズをご紹介したいと思います。
諦めるのはまだ早いですよ！
三重まぶたを戻して二重にする方法！
そもそもなぜ三重まぶたになってしまうのでしょうか。
それにはいくつかの原因がありました。
- 寝不足
- 疲れ目
- ストレス
- まぶたのたるみ
- 眼瞼下垂
が挙げられます。
寝不足になっていたり、ストレスがたまっていたりすると「血行不良」になってしまいますが、一番大きな原因になっていたのがこの血行不良だったのです。
まぶたは血管が細いので、血行不良になりやすく、すぐ二重に戻る人もいればなかなか定着してしまい戻らない人もいます。
原因がわかれば、三重まぶたを予防することもできるので早めの対策が必要になってきます。
では、三重まぶたを二重にする方法とはいったいなんなのでしょう。
三重まぶたになる原因はさきほどもいったように、血行不良が主な原因ですから一番は血行を良くすることがいいとされています。
血行をよくするための対策方法は
- ホットタオルを目に当てる
- マッサージをする
- まぶたのエクササイズをする
- アイクリームを使う
などが効果的とされています。
アイクリームを使う場合は、自分に合ったものを使うことが一番大切です。
アイクリームを使うことで、まぶたの保湿にもなるので、まだ試していないという人は一番自分に合うものはないか、ぜひ探してみてくださいね。
また、このような方法を試してもなかなか治らないという場合は「美容整形手術」をするというのも一つの方法です。
美容整形手術にも様々な種類がありまぶたを切らない手術もあれば、切る方法もあります。
例えば、たるみ埋没という治療法。
これは、皮膚を切らずにまぶたの内側から糸で複数個所止めて、まぶたのたるみを二重の部分で調節することでたるみを治療する方法です。
まぶたを切らないので、傷跡が目立ちにくいというメリットがあります。
反対に「上眼瞼形成術」や「眉下切開手術」という治療法はまぶたを切開して行う手術です。
この方法はまぶたを切開するので傷跡が目立ってしまうというデメリットはあるものの、たるみ埋没よりも綺麗な仕上がりになるというメリットがあります。
どちらの方法も、自分のまぶたに合ったやり方で手術するのが大切なので、美容整形を考えているという人は一度医師と相談してみるといいでしょう。
まぶたの張りを戻す簡単エクササイズ！
整形には抵抗があるという人も、自分でできる簡単エクササイズがあるので試してみてください。
- 目を軽く閉じ、ゆっくりと強く閉じていく
- 強く閉じた状態で５秒間キープ
- ゆっくりと目の力を抜いていく
- 眉を上げるように目を見開く
- 目を大きく開いた状態で５秒間キープ
- ゆっくりと自然な状態に戻す
このエクササイズは簡単なので、場所を選ばずどこでも気軽に行うことができます。
このようなエクササイズを常日頃から意識して行うことで、まぶたの張りを取り戻すことができるのです。
まぶたの張りを戻したければ、毎日続けること！
これが大切ですよ！
頑張ってみてくださいね。
まぶたのたるみを防ぐケアの仕方！
まぶたの張りがなくなりたるんでしまうのはいくつかの原因があるのです。
- 紫外線予防ができていない
- 保湿が足りない
- 太りすぎや痩せすぎ
などが原因としてあげられます。
まぶたのはりを取り戻すためにも、原因をいち早くみつけてケアをしてあげることが大切です。
では、まぶたのたるみを防ぐケアの仕方をご紹介したいと思います。
まぶたのたるみを防ぐにはツボ押しが効果的とされています。
- 「晴明」と呼ばれる目頭と鼻の根本にあるツボ
- 「攅竹」と呼ばれる眉頭のすぐ下のへこんだところにあるツボ
- 「漁腰」と呼ばれる眉毛の真ん中あたりにあるツボ
- 「瞳子」と呼ぼれる目じりの１センチほど外側にあるツボ
これらのツボを指で刺激してあげると、まぶたの血行がよくなりたるみを予防することができます。
お風呂あがりなど、体が温まっている状態の時にやることで効果が倍増するのでぜひ試してみてくださいね。
また、ツボ押しはあまり強く刺激してしまうと逆効果になる場合があるので、我慢できるくらいの指圧で刺激してあげるようにしましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
三重まぶたになる原因には
- 寝不足
- 疲れ目
- ストレス
- まぶたのたるみ
- 眼瞼下垂
が挙げられます。
原因をいち早くみつけ、早めにケアすれば元の二重に戻すことは可能です。
そして、まぶたの張りを戻すためには普段のエクササイズやケアが大切なのです。
簡単なエクササイズやケアの方法をまとめたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
この記事があなたの役に立つことを祈っています。
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